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回答　きくち小児科医院　菊地浩一

赤ちゃんって外に散歩するときUVクリ−ムなど、つけた方がいいでしょうか？（生後４ヶ月）

紫外線があかちゃん（大人にとっても）の皮膚にとって有害との認識は、今では常識と なりました。母子手帳からは赤ちゃんの日光浴の記載は削除されましたね。
ある本で赤ちゃんのUVクリームについての特集をみたのですが、その種類の多さに驚きました。最近のおかあさんは赤ちゃんにもT.P.O.に応じて使い分けているのでしょうか。

短時間のお散歩なら、日除けをつけた乳母車や、日傘を利用するくらいでよいのではないでしょうか。真夏のレジャーなどで、長時間戸外で過ごす場合、日ざしが強くママ自身も紫外線が気になるようでしたら、赤ちゃんにも一緒にUVクリームをつけると良いと思います。

★入浴について

いつ頃まで毎日お風呂に入れなければならないのでしょうか。だんだん疲れてきてます。（生後４ヶ月）

一般的には、おむつをしている間はできるだけ毎日お風呂に入れるのが望ましいと思うのですが、お母さんが疲れていたり、時間的に余裕が無い時は、お休みの日があってもいいのでは？
タオルでふいたり、お尻だけのシャワー浴という手もありますよ。

★散歩について

何分くらいお散歩してあげたらいいのでしょうか？（生後４ヶ月）

難しい相談ですね。こんど投票コーナーに質問してみましょう。

まず、お天気と、赤ちゃんの機嫌と、お母さんの体力？と相談しながら散歩して下さい。

★直射日光が気になるが

日除けはついているものの、シートをお座り状態から少しリクライニングさせたり、眠ってしまって倒したときには、進行方向によっては顔に直接、太陽光が当たり眩しそうです。
写真撮影のフラッシュも良くないと聞いていますが、大丈夫なのでしょうか？
明るいものを見る性質を考えると、太陽を直視するのではないかと気になります。目は大丈夫なのでしょうか？主人が、ひどい近視、私が斜視の危険ありと言われた片方だけのひどい遠視と両親ともに視力が悪いため、子供はせめてと思います。どうでしょうか？（生後４ヶ月）

太陽光と目の関係についてもう少し詳しく説明します。太陽光線は可視光線、紫外線、赤外線に分けられ、問題になるのは紫外線、赤外線です。電気溶接、人工太陽灯、浜辺、スキー場でサングラスを着用するのは紫外線の目に対する影響を防いでいます。最近は皮膚に対する影響が問題になっていますね。
小学生の頃すすガラスで日食を見たことがあると思いますが、日食の時、長時間、直接太陽を見 るような冒険をすると可視光線でも問題になることがあります。
散歩の時、直射日光が眩しかった、側でフラッシュをたかれた程度では大丈夫のようです。

直射日光を見る事によって、視力の低下をきたすか、ということについては問題はありません。

★着替えについて

パジャマにそろそろ 切り替えていこうとおもってますが、パジャマも毎日着替えさせた方がいいのでしょうか？（生後４ヶ月）

お風呂に入ったあとに、パジャマ代わりの肌着でも良いと思いますよ。寝ている間には思いのほか汗をかきますので、毎日着替えるほうがすっきりしますね。
年長になると、個々に汗をかきやすい子どもと、それほどでもない場合もあります。また季節にもよりますので、おかあさんの判断にまかせましょう。