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2001.4.1
| 一週間のまとめ買い計画 | ||||
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豚肉の野菜巻き 豚肉に味付けして焼きカイワレを巻く |
卵の袋煮 油揚げに卵を割り入れ出し汁で煮る |
茄子の味噌汁 |
野菜 玉葱 人参 じゃが芋 かいわれ大根 トマト キャベツ 茄子 肉 豚薄切り 魚介類 さば 海老 その他 油揚げ 常備食品 |
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さば塩焼き | 人参とじゃが芋のきんぴら | とき卵の澄まし汁 | |
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ツナの和風スパゲティ（ツナ、玉葱、カイワレ） | トマトのグラタン トマトを薄切りにしてクリームソースとチーズでグラタン |
なんでも野菜のスープ 有り合わせの野菜をコンソメ味で |
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えびフライ | しゃぶしゃぶサラダ 豚肉、玉葱、カイワレ、キャベツ、トマト |
ワカメの味噌汁 | |
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さばの味噌煮 | ポテトおむれつ じゃがいもは千切り、卵、チーズ |
油揚げとキャベツの味噌汁 | |
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海老、茄子天ぷら | 豆板醤いため キャベツ、なす、油揚げ、人参 |
玉葱の味噌汁 | |
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さばの立田揚げ | トマトとゆで卵のサラダ | 豚汁 残っている野菜 |
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